Siste tids trening, Ryan Hall sin garmin 210 og hund.

Hei! Veldig lenge siden siste post og for å forklare hvorfor med et visuelt virkemiddel, presenteres her utklipp av løpetreningen siste måneder: I august var jeg endelig rimelig kvitt akillesplagen og trente bra. Jeg var på god vei mot en månedsverdi på 130-140 km (som er bra for meg og være). MEN så kom denne nye mystiske hofteskaden og motivasjonen til trening har falt mer og mer. Det gjør vondt å løpe mer en 10 km og jeg har også vært opptatt med oppstart av studier. MEN dette er bare unnskyldninger og realiteten er at jeg ble veldig lei av … Fortsett Siste tids trening, Ryan Hall sin garmin 210 og hund.

Skadet…

Hvis noen lurer på hvorfor det er lenge siden forrige post, er grunnen at jeg er skadet for tiden. Det har satt seg en smerte høyt oppe på siden av låret. Idrettslege mente det var en overbelastet gluteus medius muskel, fysioterapeuten legen henviste til mente det varbetennelse i slimpose??? (bursitt). Kjedelig ass! Hverken hvile eller aktivitet, streching eller ikke streching gjør det bedre. Blir egentlig bare gradvis verre. Dette har vart i 6-7 uker og jeg har løpt bare 70 km i løpet av den perioden tenker jeg. Skal til spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering aka. min fastlege til … Fortsett Skadet…

Å få natten til å gå…

Nattevakter brukes til surfing. Løpesurfing. For å ikke glemme alle godbitene man kommer over, lager vi oss en liten post (post, post) på dette. Først og fremst er det mange fete sko på gang fra Runningwarehouse. Man har New Balance 905: 264 gram. Skoen både Garmish og Tim har satt perser med på SRM. Skoen som revolusjonerte tidene til Garmish kommer nå i enda lettere, enda mere race-orientert utgave. Tilgjengelig for 88 $. «Wrap your foot in speed.  A two-piece upper eliminates the need for a traditional tongue and provides a performance-oriented fit. Built lower to the ground, the 905 … Fortsett Å få natten til å gå…